プロテイン 関連ツイート
3/26 D6
運動:無し
朝:ヨーグルト、スムージー、低糖質パン、その他
昼:玄米、鶏つくね、ゆで卵、野菜類
間:低糖質チョコ、アーモンドフィッシュ、プロテイン
夜:米、餃子、鶏つくね、野菜類
間:プロテイン
体重:48.… https://t.co/WF1I9CbjzG@VvpeqHU1mOBYlVT 2019/03/26 23:56
最近毎日雨か雪でじぇんじぇんウォーキング行ってないけど明日は午前中限定で天気良さそうだから早起きして朝にしてはいつもよりキツめにトレしてウォーキングしてプロテイン飲んで大福たべる(食べたいだけです)
@____min_twt 2019/03/26 23:54
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